Уход за ногтями

Хотите здоровые ногти? Побалуйте свои руки специальным питанием и уходом!

Всем известно, что морская вода благотворно влияет на ногтевую пластину, укрепляя её и оказывая лечебное воздействие. Поэтому в летний период мы не так много внимания уделяем уходу за руками, совмещая приятное с полезным: плавание в морской воде и восстановление ногтей. Однако в зимний сезон наши руки требуют повышенного внимания. Несколько простых правил позволят Вам всегда блистать ухоженными руками и идеальным маникюром.

1. Регулярно покрывайте ногти лаком.

   Одно из самый распространённых заблуждений, что маникюрный лак травмирует ногтевую пластину. Наоборот, он защищает ее от вредного воздействия внешней среды и сохраняет необходимый уровень влажности.

2. Позволяйте себе свежий маникюр каждую неделю.

   Но старайтесь это делать не чаще. Жидкости для снятия лака, какими бы мягкими они ни были, травмируют и высушивают ногтевую пластину.

3. Балуйте ваши руки кремами с добавлением ретинола (витамин А).

   Это – настоящий эликсир молодости для кожи и ногтей.

4. Поддерживайте необходимый уровень влаги в организме.

   Пейте побольше воды! Ведь ногти становятся сухими и ломкими именно из-за недостатка влаги.

5. Ешьте яблоки.

   Два-три яблока в день обеспечат вас необходимым набором витаминов и микроэлементов, в частности – железом и цинком, которые предохраняют ногти от ломкости и истончения.

6. Массируйте кисти и пальцы.

   Так вы усилите кровообращение, и ногти будут расти быстрее.